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吃饭没胃口?这3道家常菜一端上桌,准胃口大开,吃个

发布日期:2020-08-05 06:43   来源:未知   阅读:

一:酸菜烧兔肉

1、兔肉切成小块状,酸菜洗净切丝

2、准备好辣椒段,姜蒜末

3、锅内不需要放油,放入酸菜翻炒至酸菜的水分变干

4、热锅,锅内倒入适量的食用油

5、将辣椒段,姜蒜爆出香气

6、倒入兔肉翻炒均匀,加入料酒和胡椒粉翻炒出香气

7、转小火将兔肉慢慢煸出油脂,变得干香

8、加入酱油蚝油翻炒均匀,倒入酸菜翻炒均匀

9、大概翻炒2分钟后试试味道,调味之后即可出锅

二:豆腐泡炒肉

1、猪肉切丝,青椒切丝,豆腐泡一分为二

2、热锅,放入适量多的油,爆香姜蒜辣椒段

3、倒入肉丝翻炒变色后加入料酒翻匀

4、放入酱油蚝油,翻炒均匀,加入豆腐泡翻炒均匀

5、加入清水翻炒片刻,加入青椒丝翻炒,稍变软即可出锅

三:咖喱羊肉

1、羊肉放入少许黑胡椒腌制

2、胡萝卜切小块,土豆去皮切小块

3、热锅,锅内放入适量的油爆香蒜末

4、倒入胡萝卜和土豆翻炒一分钟

5、倒入羊肉翻炒至变色,倒入温水盖上盖子煮十分钟

6、直到土豆和胡萝卜可以用筷子轻易扎穿

7、咖喱块放入锅内,小心拌匀,煮一分钟即可出锅

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

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三:咖喱羊肉

1、羊肉放入少许黑胡椒腌制

2、胡萝卜切小块,土豆去皮切小块

3、热锅,锅内放入适量的油爆香蒜末

4、倒入胡萝卜和土豆翻炒一分钟

5、倒入羊肉翻炒至变色,倒入温水盖上盖子煮十分钟

6、直到土豆和胡萝卜可以用筷子轻易扎穿

7、咖喱块放入锅内,小心拌匀,煮一分钟即可出锅

内容来源于网络,版权归原作者所有

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